„Was für eine schöne Blume. Schau mal. Und so eine schöne Farbe.“
Wie oft sagen wir diesen Satz und erfreuen uns in diesem Moment an dem, was die Natur uns völlig kostenfrei zur Verfügung stellt. Ohne Hilfsmittel, ohne Zusatzstoffe, einfach ganz natürlich:
Ein erfreulicher Augenblick, in dem die Gedanken auf diese eine Blume gerichtet sind. Wir denken in diesen Sekunden an nichts und sind voll fokussiert. Das beruhigt nicht nur unser Gedankenkarussell, sondern macht auch den Kopf frei.
Und das tut unserer Seele so etwas von gut.
Deshalb ist es wichtig, kleine Momente des Glücks und der Freude, ein Lächeln oder eine Blume, in unseren Alltag mit einzubauen und diese bewusst zu erleben. Dann blühen nicht nur Blumen auf, sondern auch unsere Seele. So ein Lächeln verändert alle Abläufe im Körper positiv.
Viel Spaß beim ausprobieren.
Ihre Sabine Leukert