Diesen Monat geht es um eine bzw. zwei Gefühlszustände:
Spaß und Traurigkeit.
Oft stellt sich die Frage: Darf beides nebeneinander sein? Generell und in Bezug auf zum Beispiel einen Trauerfall.
Darf ich lachen und lustig sein, auch wenn ich einen Todesfall zu betrauern habe.
Fakt ist, wie und wie lange ich zu trauern habe, schreibt mir genauso wenig jemand vor, wie ich andererseits nicht die Erlaubnis zum Lachen erhalten muss. Es sei denn, ich richte mich freiwillig vorgegebenen Regularien unter, die dann wiederum von einer Mitgliedschaft in einer Gemeinschaft, welcher auch immer, abhängen.
Das heißt aber auf keinen Fall, dass die Trauer in den Hintergrund rutscht. Das soll nur zum Ausdruck bringen, dass wir selbst bestimmen dürfen, wie wir uns wann wie zu fühlen haben. Nicht das Umfeld. Das heißt ebenso, und das Finde ich noch erwähnenswerter:
Wie ich nach außen trauere oder fröhlich bin, hat nichts damit zu tun, wie ich im Herzen für jemanden fühle oder empfinde. Ich darf nach außen fröhlich sein und kann trotzdem tiefe Trauer in mir tragen.
Ich finde es sehr wichtig, diesen Raum Betroffenen zu geben, da jeder anders mit der Trauer und den Phasen umgeht. Das kann denjenigen helfen, sich leichter zu öffnen, da si sich dadurch mehr angenommen fühlen und merken, dass alle Gefühle zugelassen sind.
Ich wünsche Ihnen Toleranz für alle Dinge, die das Leben und den Tod betreffen.
Ihre Sabine Leukert